Vous voulez atteindre vos objectifs de Fitness/Musculation le plus rapidement possible ? Alors CE LIVRE est fait pour VOUS.

 Cet eBook met en évidence les plus grandes idées fausses et erreurs de Fitness/Nutrition qui vous empêchent d’avoir des résultats.

Construire du muscle, perdre de la graisse, manger sainement… Il y a beaucoup d’objectifs à atteindre. Néanmoins, vous pourriez être surpris d’apprendre le nombre d’erreurs que les gens font. L’un des plus grands obstacles de la réussite est de suivre les idées fausses populaires. Ne faites pas cette erreur !

Trouver la vérité grâce aux recherches scientifiques et aux coachs expérimentés vous donnera plus de connaissances pour atteindre vos objectifs plus facilement et vous éloignera de la stagnation et de la frustration dans votre entrainement et votre nutrition.

Si vous continuez à écouter le commerce ou les entreprises marketing du Fitness, vous ne pourrez pas aller de l’avant. En effet, les études prouvent qu’entre 60% et 90% des achats liés au monde du Fitness sont gaspillés dans des programmes d’entrainement ou d’alimentation inefficaces. C’est la raison pour laquelle ce livre a été écrit : vous permettre d’éviter 50 erreurs que vous faites probablement en étant influencé par des idées fausses.

→ Arrêtez de gaspiller votre argent dans des produits ou des programmes d’entrainement qui ne fonctionnent pas, mais investissez en vous-même pour obtenir les connaissances nécessaires afin de faire les bons choix nutritionnels et s’entraîner correctement.

Dans ce livre, vous trouverez de nombreuses erreurs que vous ne devriez pas faire aussi bien que des solutions scientifiques pour les corriger et obtenir des résultats efficaces dans le domaine de la perte de poids, de la musculation et de la nutrition.

AVIS POSITIF : Une petite Bible de chevet pour toute personne qui s’intéresse à son corps et à sa santé et qui souhaite en apprendre d’avantage ! Un contenu très riche en informations et surtout bien expliquées ce qui permet de redécouvrir ses bases en ayant l’explication avec. Très facile à lire et rébarbatif pour les débutants. Je vous conseille également et surtout de suivre l’auteur sur son compte Instagram qui est à l’image de son livre très riche en contenu avec une nouvelle publication minimum par jour ! Un grand respect pour son travail et tout ce savoir partagé !

  • Broché: 62 pages
  • Editeur : Independently published (22 août 2017)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 1549562916
  • ISBN-13: 978-1549562914